Женский мир

   Одним из способов расслабление своей мозговой деятельности, а также очищением  своего разума является медитация. Некоторые считают также, что медитация это один из способов общения и взаимосвязи между Богом и людьми.  Впервые упоминания о медитации  появились в пятнадцатом веке до нашей эры в Индии у племен Венды. Уже в то время данным видом духовной деятельности занималась не только в сектах, но и в домашних условиях. Постепенно она развилась и по другим  восточным странам  и уже примерно в начале 6-го веке до нашей эры получила распространение и в Китае. Однако, одно и тоже направление у разных народов имело свое название и свои нюансы. В настоящее время медитация широко используются во всех странах мира и ее считают одним из основных прогрессирующих направлений в духовной деятельности.

   Для занятия медитацией не обязательно посещать различные тренинги или секции, ей можно успешно  заниматься и в домашних условиях. В современных условиях существуют множество ее видов. Каждый вид медитации основывается на определенных критериях, но в основном все они сводятся к одним и тем же целям это очищение и совершенствование своего разума.  Для эффективной медитации следуют соблюдать все правила, иначе вы не получите желаемого вами результата. Ей необходимо заниматься постоянно и верить в то, что делаешь, иначе Вы бесполезно потратите свое драгоценное время.